Ketika Anda memeriksa kadar kolesterol, selalu ada 3 jenis kolesterol yang diperiksa dalam darah Anda: kolesterol total, kolesterol HDL, dan kolesterol LDL. Saya akan sedikit membahas mengenai kolesterol HDL dan LDL.

HDL adalah singkatan dari High-Density Lipoprotein sedangkan LDL adalah singkatan dari Low-Density Lipoprotein. Partikel yang memiliki banyak lemak dan sedikit protein memiliki densitas yang rendah. Sebaliknya, partikel yang memiliki sedikit lemak dan banyak protein memiliki densitas yang tinggi. LDL mengandung lebih banyak lemak sehingga dia disebut low-density (densitas rendah), sedangkan HDL mengandung lebih banyak protein sehingga dia disebut high-density (densitas tinggi).

Anda pasti sudah tahu mana yang merupakan kolesterol “baik” dan mana yang merupakan kolesterol “jahat”, mana yang kadarnya sebaiknya rendah, dan mana yang kadarnya sebaiknya tinggi.

Berikut ini cara yang sangat mudah untuk membedakannya:

Artikel selengkapnya khusus bagi member Turunkan Kolesterol. Silakan login menggunakan form di sebelah kanan. Bila Anda belum menjadi member, pesan eBook Turunkan Kolesterol sekarang juga!

[Guarded by WordPress membership plugin - Membership Sites Builder - MemberWing - Advanced Membership site software]