Oat Meal banyak disarankan oleh dokter (dan iklan) untuk dikonsumsi terutama bagi kita yang memiliki kadar kolesterol dalam darah yang tinggi.

Sekarang saya setiap hari makan oat meal. Sarapan oat meal sudah menjadi menu wajib. Kadang-kadang, kalau sedang buru-buru atau istri tidak masak, saya akan makan oat meal untuk makan siang atau bahkan makan malam. Sekarang saya menikmati makan oat meal, padahal dulu saya sangat tidak suka dengan oat meal, kalau makan oat meal rasanya mual sampai ingin muntah. Koq bisa dulu tidak suka sekarang jadi suka?

Oat meal terbuat dari gandum, dan seperti kita ketahui bersama, gandum itu rasanya tidak enak. Banyak orang yang makan oat meal dicampur dengan susu, sehingga rasanya jadi enak. Itu yang dilakukan istri saya sampai sekarang. Tetapi, makan oat meal yang menurunkan kolesterol dicampur dengan susu yang mengandung kolesterol, sama saja bohong! Dokter menyarankan kalau mau pakai susu, pakailah susu rendah lemak. Masalahnya, saya tidak suka susu, jadi oat meal plus susu bukan solusi buat saya.

Terus bagaimana supaya saya bisa makan oat meal dengan enak?

Artikel selengkapnya khusus bagi member Turunkan Kolesterol. Silakan login menggunakan form di sebelah kanan. Bila Anda belum menjadi member, pesan eBook Turunkan Kolesterol sekarang juga!

[Guarded by WordPress membership plugin - Membership Sites Builder - MemberWing - Advanced Membership site software]